débutante à la montagne

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débutante à la montagne

Message  cheval le Ven 23 Aoû - 1:00

bonsoir, j'ai regardé éphéméride je suis dans les hautes alpes a 1050 m d'altitude. j'ai vu que l'altitude n'était pas un problème, mais je suis entouré de montagne (briançon) je  vois le soleil alors qu'il est levé depuis plus d'une heure et lorsqu'il disparaît derrière les montagnes il est encore tot , comment pratiquer en sécurité ? merci de votre réponse

cheval

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Re: débutante à la montagne

Message  admin le Dim 1 Sep - 11:58

Bonjour,
dans ce cas, la pratique du sunyoga est la meilleure réponse. L'angle d'inclinaison des yeux vous protège de la puissance du soleil en dehors des heures sûres. Si vous réunissez au moins 10 personnes intéressées, je peux me déplacer vers chez vous pour une initiation.
Bonne pratique.
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