Cumuler le matin et le soir ?

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Cumuler le matin et le soir ?

Message  J²²² le Sam 27 Aoû - 9:41

Bonjour à tous ,

J'essaie de pratiquer le sungazing, comme ce matin où je me suis lever tôt pour allaer voir le soleil, (heure du lever officiel: 7h12) mais il faisais très frais et j'ai décidé de partir, et le soleil s'est levé à ce moment là...

Je suis nouveau dans cette pratique, et je voulais savoir si on peut cumuler le matin avec le soir, si on peut commencer 10 sec le matin, 20 sec le soir , 30 seconde le lendemain matin, et 40 sec le lendemain soir ?

Cordialement, J²²².

J²²²

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Message  Chris le Lun 5 Sep - 17:40

Bonjour,

le protocole de la pratique du Sungazing donné par H.R.M, spécifie de ne progresser que de 10 secondes par jour : 264 jours consécutifs d'observation pour intégrer les transformations que produit cette pratique dans le corps.

Il m'est arrivé quelques fois durant la pratique de dépasser involontairement le temps d'observation. Les effets qui en résultent par la suite ne sont pas très agréables ( insomnies, ressentis de bouillonnements dans la tête et les yeux, excitation ...)

Par contre il est possible de commencer une observation le matin et de la terminer le soir suivant la météo et la disponibilité.

Bonne pratique.

Chris

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Re: Cumuler le matin et le soir ?

Message  admin le Sam 10 Sep - 12:53

bonjour Chris et bienvenue,
Il est conseillé de ne pas pratiquer le matin et le soir afin de ne pas multiplier par deux le temps globale d'observation de la journée. Par contre, vous pouvez très bien diviser votre temps par deux et l'effectuer en partie le matin et le soir.
Il est important de ne pas brûler les étapes car la pinéale retrouve progressivement son activité et les yeux s'habituent lentement.

Je vous souhaite beaucoup de bonheur dans la pratique.
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Re: Cumuler le matin et le soir ?

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